Author: admin

Di tengah pandemi seperti sekarang ini, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh sangat penting. Jangan karena adanya pembatasan yang membuat kita tidak bisa leluasa pergi kemana-mana, lantas kita tidak olahraga. Ada banyak kok jenis olahraga di masa pandemi yang bisa dilakukan dari rumah. Selain lebih nyaman karena tidak ada gangguan dari pihak lain, olahraga dari rumah juga dapat dilakukan dengan lebih leluasa dengan waktu yang lebih fleksibel, lho. Selain itu, faktor kebersihan dan keamanan juga lebih terjaga. 

Kenapa sih kita harus olahraga? Kementerian Kesehatan dan Kementerian Keolahragaan Indonesia, bahkan badan organisasi dunia World Health Organization (WHO) menyarankan supaya kita tetap berolahraga di tengah masa pandemi demi kesehatan. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa olahraga dapat meningkatkan sekresi hormon endorphine, sehingga dapat meningkatkan imunitas tubuh. Tak heran, jika olahraga kesehatan masuk ke dalam empat kegiatan penting yang dianjurkan pemerintah dalam melawan Covid-19. Keempat kegiatan penting tersebut adalah nutrisi yang baik, istirahat yang cukup, penanganan stres, dan olahraga.

Manfaat Olahraga bagi Kesehatan Tubuh dan Mental

Berikut ini adalah beberapa manfaat olahraga, yang terkadang dilupakan atau disepelekan.

1. Membuat kulit lebih sehat

Kalau kamu ingin kulit terlihat sehat dan glowing, salah satu solusinya adalah olahraga. Olahraga secara teratur dapat meningkatkan aliran darah sekaligus produksi antioksidan alami tubuh. Di mana fungsi antioksidan adalah untuk melindungi sel-sel, termasuk sel kulit. Alhasil kulit pun akan menjadi lebih sehat dan glowing. 

2. Baik untuk otak

Mungkin memang terkesan sepele. Tapi olahraga akan memperbaiki fungsi otak dan memori. Secara teknis, olahraga akan menambah detak jantung yang meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak. Di sisi lain, kegiatan fisik ini juga akan menstimulasi produksi hormon yang memperbanyak pertumbuhan sel otak. Alhasil olahraga dapat memperbaiki fungsi otak dan juga melindungi memori untuk berpikir. Sebaliknya, jika kamu malas olahraga di masa pandemi seperti sekarang ini, dan kurang menjaga asupan bernutrisi, maka akan membuat tubuh obesitas. Dan bukan tidak mungkin tubuh akan lebih mudah terserang hipertensi, diabetes, atau stroke.

3. Merasa lebih bahagia

Olahraga juga akan menambah sensitivitas otak untuk hormon serotonin, norepinefrin, serta endorfin. Hormon tersebut akan membuat seseorang bahagia, memperbaiki mood, dan menekan rasa cemas, serta stress.

4. Menambah energi

Olahraga memang dapat membuat seseorang menjadi lelah. Namun di sisi lain, olahraga juga bisa menambah energi. Tentunya pemilihan jenis olahraga disesuaikan dengan kondisi tubuh, kebiasaan, serta usia. Bahkan olahraga secara teratur dapat menambah energi bagi orang-orang yang menderita sindrom kelelahan kronis, lho. 

Tips Olahraga di Masa Pandemi

Pakar Kedokteran Olahraga UGM, Zaenal Muttaqin Sofro, mengatakan ada banyak jenis olahraga di masa pandemi yang dapat dilakukan di rumah. Yaitu neural exercise atau olahraga persarafan untuk menjaga kesehatan, dan physical exercise atau olahraga fisik untuk menjaga kebugaran.

1. Olahraga Persarafan

Olahraga persarafan dapat diwujudkan dengan tiga cara, yaitu pernapasan, vokalisasi, dan postur. Jenis olahraga pernapasan ini bisa dilakukan dengan senam pernapasan seperti senam tera, dan yoga. Sementara itu, vokalisasi dapat dilakukan dengan bersenandung, membaca Al-Quran dan lain sebagainya. Sedangkan untuk postur dapat dilakukan dengan cara seperti melakukan senam taichi maupun gerakan sholat. Olahraga di masa pandemi ini dapat dilaksanakan setiap saat, kapan saja, dan di mana saja termasuk di rumah. Dengan melakukan olahraga secara rutin, maka tubuh akan menjadi lebih sehat dan meminimalisir stres.

2. Olahraga Fisik

Olahraga fisik dilakukan untuk membuat badan tetap bugar saat menjalankan aktivitas sehari-hari. Jenis olahraga fisik ini melibatkan otot besar, bersifat ritmis, dan berkelanjutan. Saat melakukan olahraga fisik, sangat dianjurkan untuk tidak dilakukan secara berlebihan dengan intensitas tinggi. Karena hal tersebut bisa mengganggu kesehatan. Frekuensi olahraga fisik dapat dilakukan 3-5 kali per minggu, dengan intensitas sedang, dan durasi selama 30-45 menit. Sedangkan jenis olahraga yang bisa dipilih adalah jalan cepat, jogging, bersepeda statis, senam, dan berenang. Sebelum memulainya, jangan lupa didahului dengan pemanasan dan diakhiri dengan pendinginan.

Yang tidak kalah penting, jangan lupa untuk menjaga hidrasi agar selalu tercukupi. Minum 30 menit sebelum olahraga dan setelahnya, untuk mengganti jumlah cairan yang keluar lewat keringat.

Baca juga: 5 Cara Olahraga di Rumah Yang Seru Bareng Pasangan

Manfaat olahraga sudah diketahui, tips olahraga juga sudah dibagikan. Jadi, mari usir kemalasan dan bergegas mulai berolahraga di masa pandemi. Ada banyak sekali panduan olahraga di rumah yang bisa kamu temukan di YouTube. Tinggal pilih tayangan mana yang kamu suka, dan ikuti instruksinya sampai selesai. Lama kelamaan, kamu akan terbiasa olahraga di masa pandemi. Untuk mendukung YouTube-an tanpa henti, pastikan paket kuota internetmu aman. Kamu bisa pakai “Kuota Sultan Harga Teman” dari Smartfren. Dijamin, kamu bisa bebas akses internet di semua aplikasi selama 24 jam nonstop. Info selengkapnya, cek di sini!

Pecinta serial Netflix mari merapat! Kita akan mengulas tentang serial Netflix terbaik yang rilis di tahun 2021 ini. Tak dapat dipungkiri, Netflix memang selalu menghadirkan kisah yang menarik. Bagi penggemar drama Korea, Netflix menyajikan pilihan yang variatif dan orisinil, seperti genre drama militer dalam serial “D.P.”, atau kisah mendebarkan dalam serial “Squid Game”. Pilihan genre unik dari Barat seperti kehidupan akademik di universitas dalam serial “The Chair” juga sangat menarik untuk ditonton. Tak ketinggalan “The Crown”, si peraih Emmy Awards 2021 juga wajib ditonton. 

Deretan Serial Netflix Terbaik 2021

Mungkin kamu merasa kesulitan untuk menentukan judul mana yang harus ditonton karena banyaknya serial Netflix yang rilis pada tahun 2021 ini. Untuk memudahkan dalam menentukan pilihan, simak rekomendasi serial Netflix terbaik tahun 2021 berikut ini.

1. The Crown

Rekomendasi serial Netflix pertama adalah “The Crown”. “The Crown” menjadi Serial Drama Terbaik dalam Emmy Awards 2021, di mana dalam ajang tersebut, “The Crown” membawa pulang tujuh piala, mulai dari serial drama terbaik, aktor dan aktris drama terbaik, hingga aktor dan aktris pendukung drama terbaik. Dalam Emmy Awards 2021, “The Crown” juga memenangkan penyutradaraan dan penulisan naskah drama terbaik untuk Jessica Hobbs dan Peter Morgan.

Sebagai gambaran, serial “The Crown” ini berpusat pada Kerajaan Inggris, terutama Ratu Elizabeth II sebagai pemimpinnya. Pada musim pertama dan kedua, Ratu Elizabeth II dikisahkan masih muda sehingga diperankan oleh Foy. Kemudian pada season ketiga dan keempat, usia Ratu Elizabeth II lebih tua dari musim sebelumnya dan masuk kategori paruh baya, sehingga diperankan oleh Olivia Colman. Pada musim kelima, “The Crown” memamerkan aksi aktris kawakan Imelda Staunton yang berperan menjadi Ratu Elizabeth II dalam periode usia 60-an tahun.

2. Squid Game

“Squid Game” adalah serial dari Korea Selatan yang ditulis dan disutradarai oleh Hwang Dong-hyuk dan mengisahkan tentang Seong Gi-Hun yang dipecat dari pekerjaannya. 

3. The Chair

“The Chair” adalah serial Netflix bertema kehidupan akademik dalam perguruan tinggi fiktif yang bernama Pembroke University. Di perguruan tinggi ini, Profesor Kim Ji-Yoon adalah ketua jurusan bahasa Inggris yang baru diangkat. Ia adalah wanita pertama yang dipilih untuk posisi itu, di mana dalam melaksanakan tugasnya, ia berusaha untuk memastikan masa jabatan seorang rekan muda kulit hitam, meredakan hubungan buruk dengan angkatan senior, dan hal lainnya.

4. D. P. 

“D.P.” diangkat dari komik web yang berjudul “D.P.: Gaeui Nal”, ditulis oleh Kim Bo-Tong. Serial Netflix yang satu ini mengisahkan An Jun-Ho, seorang tentara pendiam dan tenang, tetapi tidak fleksibel. Dalam angkatan militer, Sersan Park Beom-Gu memperhatikan kegigihan dan juga kemampuan Prajurit An Jun-Ho. Ia kemudian dipindahkan ke satuan D.P. (Deserter Pursuit), di mana misinya adalah untuk menangkap desertir.

5. Shadow and Bow

Diadaptasi dari seri buku dengan judul yang sama karya Leigh Bardugo, serial “Shadow and Bone” mengangkat tema dunia fantasi. Latar serial ini adalah bumi yang berisi monster dan sebagian orang yang disebut Grisha, yaitu mereka yang memiliki kemampuan sihir. Serial “Shadow and Bone” ini mengikuti perjalanan protagonis utama, yaitu Alina Starkov. 

6. Move to Heaven

Serial “Move To Heaven” ini terinspirasi dari sebuah esai berjudul “Things You Left Behind” karya Kim Sae-byeol yang merupakan pekerja pembersih tempat kejadian perkara (TKP) dalam kehidupan nyata. Dalam esainya, Kim Sae-byeol menceritakan tentang berbagai pengalamannya selama bekerja sebagai pembersih TKP. Sementara itu, dalam serial “Move to Heaven”, Geu Roo adalah seorang pemuda autis yang bekerja sebagai pembersih TKP bersama ayahnya, yaitu Han Jeong-U. Bisnis mereka kemudian dinamakan Move To Heaven. Melalui serial “Move to Heaven”, kamu dapat menyaksikan narasi pribadi setiap orang yang meninggal serta duka yang dialami oleh keluarganya. Premis diceritakan dengan cara yang realistis dan dipadukan dengan adegan mengharukan serta humor.

7. Jupiter’s Legacy 

“Jupiter’s Legacy” adalah serial Netflix ber-genre drama superhero yang diadaptasi dari serial buku komik dengan judul sama oleh Mark Millar dan Frank Quitely. Serial ini mengisahkan tentang Sheldon Sampson setelah ayahnya bunuh diri  pada tahun 1929. Sheldon Sampson melakukan perjalanan ke sebuah pulau yang belum dipetakan di Samudra Atlantik, di mana ia, saudara, dan empat orang lainnya menerima kekuatan super.

Baca juga: 5 Rekomendasi Film Horor Terbaru 2021 Wajib Tonton

Di antara ketujuh rekomendasi serial Netflix di atas, kamu lebih tertarik untuk nonton yang mana dulu? Apapun pilihanmu, pastikan koneksi internetmu terhubung dengan lancar supaya pengalaman menontonmu tidak mengecewakan. Kamu bisa menemukan layanan terbaik dari Smartfren untuk segala keperluanmu. Ingat, hanya Smartfren yang mengerti apa yang kamu butuhkan!

Smarfren melakukan peningkatan kapasitas jaringan dan optimasi jaringan guna mengantisipasi potensi kenaikan traffic layanan internet selama hari raya Natal 2021 dan perayaan Tahun Baru 2022. Peningkatan kapasitas ini dilakukan guna memastikan pelanggan tetap mendapatkan koneksi internet terbaik saat berada dalam perjalanan, maupun ketika berada di rumah masing-masing. 

Seiring dengan perubahan pola mobilitas masyarakat, pada saat hari raya Natal dan Tahun Baru 2022 diprediksi akan terjadi kenaikan traffic layanan internet dengan kenaikan tertinggi di wilayah pemukiman. Pada saat Natal, kenaikan traffic layanan internet secara nasional diprediksi mencapai 5 – 8 persen dibandingkan hari biasa. Kenaikan traffic tertinggi di masa Natal diperkirakan terjadi di region Jabodetabek dengan peningkatan 10 persen. Sedangkan pada saat tahun baru, diperkirakan kenaikan traffic layanan internet secara nasional mencapai 10-15 persen dibandingkan hari biasa. Sedangkan pada momen tahun baru ini diperkirakan kenaikan traffic tertinggi terjadi di region Jabodetabek persen dengan peningkatan 15 persen. 

Agus Rohmat, VP Network Operations Smartfren mengatakan, “Peningkatan trafik ini didorong oleh perubahan perilaku masyarakat di tengah pandemi COVID-19. Banyak sekali kegiatan yang dilakukan secara online, dan hingga sekarang semuanya tetap berlangsung secara online. Seperti pertemuan secara virtual maupun hiburan film dan musik menggunakan aplikasi streaming video, hingga kegiatan sehari-hari lainnya yang banyak memanfaatkan layanan internet.” 

Guna mengantisipasi potensi kenaikan traffic layanan internet tersebut, Smartfren telah melakukan peningkatan kapasitas jaringan hingga 15 persen secara nasional. Sejumlah wilayah yang diprediksi mengalami peningkatan kebutuhan layanan internet seperti Jabodetabek dan Jawa Tengah juga telah mendapatkan peningkatan kapasitas jaringan hingga 20 persen lebih tinggi dari hari biasa.  

Selain peningkatan jaringan, Smartfren telah menggunakan teknologi termutakhir pada seluruh network, yaitu multiple carrier, milimeter wave, small cell, 4×4 MIMO, Beam Forming, Full Duplex, serta 256 QAM. Semuanya berperan dalam memberikan koneksi internet terbaik yang membuat pelanggan mendapat akses berkecepatan tinggi, stabil, serta mencapai 4G+ pada gadget yang mendukung. 

Film terbaik yang diangkat dari kisah nyata selalu memiliki daya tarik tersendiri untuk ditonton. Ceritanya yang menyentuh selalu berhasil memikat penonton dan memberikan banyak nilai kehidupan. Ingin tahu rekomendasinya apa saja? Simak 8 film terbaik yang diadaptasi dari kisah nyata berikut ini.

8 Film Terbaik Sepanjang Masa, Diangkat dari Kisah Nyata

Mulai dari cerita perang hingga kisah kehidupan seorang mantan pegulat, rekomendasi film di sini akan membuatmu menitikkan air mata. Untuk berjaga-jaga, siapkan kotak tisu di dekatmu ya selama film diputar.

1. Schindler’s List

Berlatar belakang Perang Dunia II, film ini mengisahkan tentang perjuangan Oskar Schindler (Liam Neeson) menyelamatkan 1.200 Yahudi Polandia dari ancaman Nazi.

Berbekal kemampuan bisnisnya, Schindler berusaha melindungi dengan mendirikan pabrik dan memperkerjakan mereka. Usaha yang dilakukannya menghadapi banyak rintangan.

Kalau ingin menonton film ini secara streaming, pastikan Kamu didukung koneksi internet terbaik smartfren. Selain koneksi internetnya stabil, paket kuotanya juga enggak boros, lho. Asyik kan?

2. Forrest Gump

Forrest (Tom Hanks) merupakan seorang pria dengan IQ rendah yang sejak kecil sering dirundung temannya karena dianggap bodoh. Hanya Jenny yang memperlakukannya dengan baik.

Beranjak dewasa, Forrest berhasil melakukan banyak hal berprestasi. Satu hal yang menjadi keinginannya adalah bertemu kembali dengan teman masa kecilnya, Jenny.

3. City of God

Dua anak laki-laki bersaudara dibesarkan di salah satu lingkungan kumuh Rio de Janeiro. Tumbuh dewasa, mereka menjalani jalur profesi yang berbeda.

Salah satu anak menjadi fotografer dan anak laki-laki lainnya menjadi pengedar narkoba. Film ini menggambarkan dendam, penyalahgunaan obat, kekerasan, serta perjuangan seorang anak untuk membebaskan diri dari daerah kumuh.

4. Temple Grandin

Menjadi berbeda bukanlah sesuatu yang buruk. Seorang gadis autis, Temple Grandin (Claire Danes), sukses mengatasi keterbatasan yang menghadang.

Tantangan baik dari penyakit yang diderita maupun lingkungan sosial pun berdatangan. Hal ini tidak menjadikan Grandin patah semangat hingga akhirnya berhasil menjadi ilmuwan ahli perilaku hewan.

5. Rush (2013)

Persaingan ketat selalu terjadi di arena balap. Begitu pula yang terjadi pada James Hunt (Chris Hemsworth) dan Niki Lauda (Daniel Brühl). Kedua pembalap Formula Satu ini sangat terampil, namun juga kompetitif.

Sampai akhirnya salah satu dari mereka mengalami kecelakaan yang mengubah segalanya. Bagaimanakah akhir dari konflik di antara mereka?

6. Hachiko: A Dog’s Story

Kisah ini berawal dari Parker Wilson (Richard Gere) yang menemukan anjing tak bertuan. Ia kemudian memilih untuk merawat anjing yang akhirnya dinamai Hachiko itu. Setiap hari Hachiko selalu mengantar dan menjemput Parker di stasiun. Suatu ketika, Parker tak pernah kembali muncul di stasiun itu.

7. Miracle in Cell No. 7

Seorang ayah bernama Lee Yong Goo hidup bahagia berdua bersama putri tercintanya yang berumur 6 tahun. Namun, hal tersebut sirna ketika sang ayah terjebak dalam sebuah kasus dengan tuduhan penculikan, kekerasan seksual, hingga pembunuhan.

Sang ayah yang memiliki latar belakang gangguan mental itu harus masuk penjara, sementara putrinya dikirim ke sebuah lembaga pengasuhan.

8. Dangal

Film biopik ini mengangkat kisah tentang mantan pegulat Mahavir Singh Phogat (Aamir Khan). Mimpinya untuk menekuni olahraga ini pupus setelah dipaksa berhenti oleh ayahnya.

Setelah berkeluarga, Mahavir dikarunai empat anak perempuan. Dua di antaranya ternyata memiliki bakat untuk menjadi pegulat profesional walau mereka adalah seorang wanita.

Nah, itulah tadi rekomendasi 8 film terbaik sepanjang masa yang terinspirasi dari kisah nyata. Jangan lupa ya kalau Kamu streaming film lewat ponsel, pastikan kuotanya cukup. Paket internet smartfren menyediakan banyak pilihan kuota yang mudah digunakan kapan pun dan di mana pun Kamu butuhkan.

Pengguna layanan wajib memahami kinerja APN smartfren. Pengaturan yang salah bisa sebabkan akses internet jadi bermasalah. Problem serupa kerap terjadi setelah melakukan pengaturan ulang ponsel. Nah, apa saja sih yang harus kita tahu tentang APN smartfren?

Cara Setting APN Smartfren di iOS dan Android

APN atau Access Point Name adalah sistem jaringan yang merupakan gateway untuk menghubungkan ponsel Android maupun iOS dengan internet.

Pengaturan APN yang kurang tepat akan membuat ponsel tak bisa terhubung ke internet seperti kasus di atas. Pada umumnya, semua ponsel akan melakukan konfigurasi APN secara otomatis ketika kartu provider dimasukkan ke dalam ponsel.

Begitu juga dengan layanan smartfren, APN akan diatur langsung pada ponsel saat Kamu memasukkan kartu. Kamu bisa melakukannya secara manual jika APN di ponsel tidak terkonfigurasi secara otomatis atau sistem penyelarasannya terhapus.

Selain proses pengaturan APN-nya mudah, paket internet istimewa smartfren tawarkan koneksi stabil. Penggunaan kuotanya juga tidak boros. Kamu bisa mengandalkannya untuk beragam aktivitas.

Tips mudah lakukan setting APN smartfren

Mengatur APN ponsel secara manual sangat mudah dilakukan. Pengguna hanya tinggal melakukan beberapa langkah. Pengarahan APN smartfren akan selesai dan ponsel bisa dipakai untuk browsing lagi. Bagi kamu pengguna iPhone dengan iOS, lakukan langkah berikut ini:

• Masuk ke menu Pengaturan/Settings
• Pilih opsi Seluler/Cellular
• Kemudian pilih Jaringan Data Seluler/Cellular Data Network
• Lalu pilih “Smartfren4G”
  • APN: Smartfren4G
  • MMSC: http://mms.smartfren.com:7200

Bagaimana? Tidak sulit bukan? Bagi pengguna ponsel android, cara penyelarasan APN smartfren agak berbeda. Namun tidak sulit juga untuk melakukannya. Penasaran?

Bagi pengguna ponsel Android, cara penyelarasan APN juga tidak sulit. Kamu bisa melakukannya sendiri dengan melakukan observasi bagian settings. Kamu bisa gunakan panduan berikut ini:

• Masuk ke menu Pengaturan/Settings
• Pilih opsi Koneksi/Lainnya/Kartu Dual SIM
• Lalu pilih Jaringan Seluler/SIM1
• Kemudian pilih Nama Poin Akses/Nama Titik Akses
• Pilih “Smartfren4G”
• Jika opsi “Smartfren4G” tidak ditemukan, pilih opsi Tambah (+), lalu isi detail sebagai berikut:
  • Nama: Smartfren4G
  • APN: Smartfren4G
  • MMSC: http://mms.smartfren.com:7200
  • APN Type: default,supl,xcap,mms
• Pilih Simpan

Setelah melakukan setting APN di ponsel, pastikan Kamu juga berlangganan paket smartfren. Ada banyak pilihan paket internet smartfren yang bisa Kamu pilih dan sesuaikan dengan kebutuhan. Kamu bisa menikmati koneksi internet stabil untuk beragam aktivitas, dari main game hingga nonton YouTube berjam-jam.

Nah, dua tips di atas merupakan solusi mudah dalam mengatur APN smartfren. Jangan lewatkan pula kesempatan memenangkan hadiah menari dari penawaran bonus spesial smartfren. Penasaran kan? Yuk ikutan!

Bingung dengan cara aktifkan paket smartfren? Jangan khawatir, caranya tidak sulit kok! Kapan pun dibutuhkan, paket internet smartfren selalu mudah diaktifkan lewat beragam cara. Ingin tahu caranya? Yuk, simak langkah praktis aktifkan paket internet smartfren terlengkap di bawah ini.

3 Cara Mudah Aktifkan Paket Internet Smartfren

Pilihan paket internet smartfrensangat beragam dan tersedia mengikuti sesuai dengan keinginan Kamu. Banyak pilihan paket internet non-stop dan jumlah kuota banyak. Cara mengaktifkannya pun juga sangat mudah. Cukup ikuti langkah-langkah praktis di sini, ya!

1. Kode dial *123#

Inilah metode yang selalu mudah untuk diakses. Selain bebas biaya, Kamu juga nggak perlu koneksi internet. Beli paket pun bisa dilakukan dengan cara di bawah ini. Namun, pastikan pulsa Kamu cukup saat hendak membeli paket yang diinginkan, ya.

• Buka fitur ‘Telepon’ pada ponsel.
• Ketik *123#, lalu tekan ikon ‘Call’.
• Ikuti perintah dan pilih jenis paket yang hendak dibeli.
• Konfirmasi pembelian.

2. Beli via aplikasi MySmartfren

Inilah aplikasi untuk beragam kebutuhan nomor smartfren Kamu. Tidak hanya hadir untuk memberitahu tentang sisa pulsa dan kuota, pengguna juga bisa langsung membeli beragam jenis paket lewat aplikasi ini. Promo menarik juga kerap tersedia saat Kamu membeli paket via MySmartfren.

• Jika belum memilikinya, install aplikasi MySmartfren terlebih dahulu lewat Google Play Store atau Apple App Store.
• Buka aplikasi dan login menggunakan nomor smartfren Kamu.
• Pilih menu paket yang ingin dibeli dan tekan tombol ‘Beli’. Pilihan paket internet smartfren akan muncul dan kamu bisa pilih salah satu yang diinginkan.
• Klik ‘Beli Sekarang’ dan konfirmasi pembayaran.
• Pastikan saldo pulsa cukup untuk membeli paket yang Kamu inginkan, ya. Atau, Kamu pun juga bisa memilih metode pembayaran lainnya yang tersedia lengkap.

3. Kunjungi Situs my.smartfren.com

Situs my.smartfren.com selalu mudah dan terbuka untuk dikunjungi penggunanya. Tidak hanya tersedia lengkap informasi dari nomor smartfren, Kamu juga bisa membeli paket internet di sini. Berikut adalah langkah-langkahnya:

• Buka website my.smartfren.com.
• Lakukan login dengan user ID dan password yang sudah terdaftar, atau klik tombol “Daftar” untuk registrasi akun baru.
• Klik menu “Beli Paket”, pilih kuota internet yang diinginkan.
• Klik “Beli Sekarang” dan konfirmasi pembayaran.

Nah, itulah tadi langkah praktis aktifkan paket internet smartfren yang bisa Kamu coba. Layanan smartfren menawarkan koneksi internet 4G yang stabil untuk beragam kebutuhan. Kamu juga bisa berkesempatan mendapatkan hadiah menarik dari penawaran bonus spesial smartfren. Jadi penasaran kan?

Liburan di masa pandemi, apakah mungkin? Ya, bisa saja. Selain harus terus mematuhi protokol kesehatan, kamu juga tak boleh alpa menyiapkan beberapa perlengkapan.

5 Perlengkapan Wajib Liburan Aman di Masa Pandemi

Apa saja sih perlengkapan yang dibutuhkan itu? Simak informasi tentang lima perlengkapan wajib untuk liburan aman di masa pandemi berikut.

1. Perlengkapan protokol kesehatan

Ada baiknya selalu siaga dengan berbagai perlengkapan penting yang dibutuhkan saat bepergian di masa pandemi. Masker, hand sanitizer, dan disinfektan adalah barang wajib yang tidak boleh dilupakan. Pastikan kamu membawa perlengkapan tersebut dengan jumlah yang cukup. Jangan ragu juga untuk keluar uang lebih demi mendapatkan barang dengan kualitas bagus. Semua itu penting untuk menjaga kesehatanmu.

2. Perlengkapan mandi, makan dan ibadah pribadi

Meskipun perlengkapan mandi juga disiapkan di hotel, akan lebih aman jika kamu menggunakan perlengkapan pribadimu. Apalagi untuk kamu yang punya kondisi kulit atau rambut yang buruh perawatan khusus.

Membawa perlengkapan ibadah pribadi juga bisa membuatmu merasa lebih nyaman. Ya, meskipun tasmu jadi lebih penuh, yang penting kesehatan dan kenyamananmu tetap bisa jadi prioritas utama.

3. Masker cadangan

Masker standar dengan 3 layer bakal bikin kamu lebih aman dan nyaman menjalani aktivitas selama berlibur. Ada baiknya juga kamu membawa masker jenis bahan. Perlindungan ganda dengan dua tipe masker bakal bikin kamu merasa lebih aman saat beraktivitas. Siapkan selalu masker cadangan dalam jumlah yang banyak!

4. Face shield

Saat menempuh perjalanan dengan kendaraan umum, kamu bakal merasa lebih aman dengan melakukan beragam tindak pencegahan yang maksimal. Face shield berguna sebagai perlindungan bagi pemakainya dari paparan jarak dekat terhadap partikel virus yang dipancarkan melalui batuk atau bersin. Perlengkapan ini juga sangat berguna apabila kamu banyak melakukan aktivitas dalam ruangan. Model face shield sekarang ini juga sangat beragam dan stylish, lho!

5. Vitamin

Vitamin bisa diandalkan untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh. Kondisi fisik prima adalah syarat mutlak untuk menjalani berbagai aktivitas liburan yang padat. Apalagi di masa pandemi seperti sekarang ini. Yuk, jangan sampai alpa membawa vitamin yang cocok untukmu saat bepergian, ya!

Nah, liburan aman di masa pandemi bisa kamu coba dengan menyiapkan 5 perlengkapan wajib tersebut. Jangan lupa untuk beralih menggunakan kartu debit atau aplikasi pembayaran di ponsel demi menghindari kontak langsung dengan orang lain. Jaringan smartfren yang stabil bisa kamu andalkan saat melakukan transaksi pembayaran. Kamu juga bisa menggunakannya untuk browsing mencari destinasi wisata yang menarik, lho!

Untuk alasan praktis, pengguna harus tahu cara cek kuota smartfren. Dengan koneksinya yang stabil, provider smartfren memang paling bisa diandalkan untuk mendukung aktivitas internetan sehari-hari.

Kuota dari paket yang digunakan pun bisa dengan mudah dipantau, lho. Nah, penasaran ingin tahu caranya? Berikut adalah 4 cara mudah dan lengkap cek kuota smartfren yang perlu Kamu tahu.

4 Cara Mudah Cek Masa Aktif dan Kuota Smartfren

Nggak perlu bingung jika Kamu ingin tahu sisa kuota internet smartfren yang sedang Kamu gunakan saat ini. Mulai dari teks SMS hingga mengunjungi situs resmi, semua bisa dilakukan sesuai dengan kemampuan pengguna. Yuk, simak panduan cek kuota selengkapnya di bawah ini.

1. SMS ke 995

Cara ini merupakan opsi klasik yang selalu efektif untuk dilakukan. Apalagi, layanan ini gak ada pungutan biayanya, lho. Cukup ikuti langkah di bawah ini.

• Buka aplikasi ‘Pesan’ pada ponsel.
• Masukkan nomor tujuan 955.
• Ketik kata ‘CEK’ di kolom pesan dan kirim. Balasan SMS dari operator smartfren akan muncul memberikan informasi lengkap beriskan nomor telepon, detail paket, sisa kuota, hingga masa berlaku kartu.

2. Dial Up *995#

Metode lain yang bisa Kamu lakukan adalah dengan kode dial USSD atau telepon pada ponsel Kamu, baik itu Android maupun iPhone.

• Buka fitur ‘Telepon’ pada ponsel.
• Ketik *995*, lalu tekan ikon ‘Call’.
• Sisa kuota akan langsung terlihat pada layar ponsel beserta nama paket, hingga masa aktif dari paket smartfren yang sedang digunakan. Kamu bisa menemukan beragam paket kuota smartfren yang hemat dan menguntungkan deh.

3. Download & Install Aplikasi MySmartfren

smartfren telah menyediakan aplikasi khusus bernama MySmartfren untuk penggunanya. Di sana Kamu bisa mendapatkan informasi lengkap tentang kartu beserta pulsa, sisa kuota, masa aktif berlaku kartu, dan juga informasi nomormu.

• Download dan install aplikasi MySmartfren di Google Play Store atau Apple App Store.
• Buka aplikasi, lalu login denganmenggunakan nomor telepon smartfren Kamu.
• Ketuk tombol ‘Paket Saya’ untuk melihat sisa kuota dan masa aktif paket yang sedang digunakan.

4. Kunjungi Situs my.smartfren.com

Selain tiga cara di atas, cara terakhir yang bisa Kamu lakukan adalah dengan mengunjungi situs my.smartfren.com, baik lewat browser ponsel atau laptop.

• Kunjungi situs my.smartfren.com pada halaman browser.
• Masukkan User ID/alamat email yang terdaftar serta password untuk login, atau klik tombol Daftar untuk registrasi akun baru.
• Klik tombol ‘Detail’ untuk mengetahui sisa kuota smartfren. Informasi paket serta masa aktifnya, termasuk sisa kuota akan ditampilkan pada pop-up yang muncul.

Nah, itulah cara mudah dan lengkap untuk mengecek kuota smartfren. Kalau paket internet Kamu mau habis, cobain deh beli paketnya lewat aplikasi MySmartfren. Pembelian lewat aplikasi ini cepat dan mudah lho. Tersedia juga beragam promo spesial menarik khusus untuk Kamu.

Cara ngekill yang ampuh di Mobile Legend wajib diketahui oleh para gamers. Ya, memang harus begitu kalau ingin cepat jadi MVP. Nah, penasaran ingin tahu bagaimana caranya? Yuk simak informasinya di bawah ini.

Tips Jadi MVP Mobile Legends dengan Cara Ngekill yang Ampuh

Sama seperti game kompetisi berbasis tim lain, ML juga kerap memberikan gelar MVP (Most Valuable Player) pada salah satu pemain yang berperan penting di dalam tim.

Jadi, setiap pemain harus mengatur strategi kelompok demi bisa meraih predikat itu. Berikut ini panduan cara ngekill untuk jadi MVP di Mobile Legends.

1. Lakukan kill sebanyak-banyaknya

Agar bisa meraih gelar MVP, Kamu perlu mengumpulkan poin untuk kill yang banyak. Maksimalkan perlawanan untuk membunuh lawan dengan kemampuan hero yang Kamu miliki. Simpan skill untuk memberikan serangan terakhir pada lawan.

Gunakan hero bertipe Warrior atau Assassin yang memiliki damage lebih besar serta berperan dalam suatu permainan. Jika Kamu bisa, cobalah untuk dapatkan combo kill seperti triple kill, savage dan maniac. Strategi itu bakal bikin Kamu selangkah lebih dekat dengan gelar MVP.

Akan tetapi, paling sebal rasanya jika lagi asyik main Mobile Legends, mendadak koneksi internet nggak lancar. Nah, jangan ragu untuk mengandalkan paket internet kencang smartfren. Selain koneksinya stabil, kuotanya juga enggak boros, lho!

2. Selalu melibatkan diri dalam teamfight

Selain ngekill hero musuh sebanyak mungkin, Kamu juga harus banyak berpartisipasi dalam pertempuran. Dengan begitu, Kamu bisa lebih banyak mendapat poin kill atau assist. Itu bisa membuat seranganmu menghasilkan damage lebih besar kepada lawan, lho!

Semakin aktif partisipasi dalam setiap pertempuran, semakin besar peluang untuk jadi MVP. Kemampuan hero yang Kamu mainkan juga menjadi lebih kuat. Asyik, kan?

3. Jangan sampai hero milikmu terbunuh

Cara ketiga agar pemain bisa mendapat MVP adalah dengan berusaha sekeras mungkin untuk tidak terbunuh. Semakin sering hero-mu terbunuh, sistem akan mendeteksi kalau Kamu terkena pelanggan berat (Feeding). Lalu, bagaimana caranya agar hero yang Kamu mainkan tidak terbunuh?

Cobalah untuk bermain aman, fokus konsentrasi dan tidak bermain sendirian. Kamu harus bisa mendukung tim agar bisa membunuh banyak lawan.

Jumlah kill dan assist yang banyak bakal tidak berguna jika hero milikmu sering mati di arena. Apalagi kalau hero yang Kamu mainkan mati dengan konyol, hal itu akan memengaruhi penilaian.

Mobile Legends akan menilai jika Kamu membantu tim musuh dengan ‘menyumbang’ kill secara cuma-cuma. Jadi, bermainlah dengan hati-hati dan jangan mudah terpancing masuk ke dalam pertempuran atau duel yang minim peluang untuk menang.

Nah, itulah 3 cara ngekill untuk cepat jadi MVP di Mobile Legends. Jangan lupa untuk menggunakan koneksi internet yang stabil dan enggak boros kuota dari smartfren. Apalagi Kamu juga bisa berkesempatan menang banyak hadiah menarik dari penawaran bonus spesial smartfren. Jadi penasaran ingin ikutan kan?

Kamu suka main game Android dan ingin membagikan live streaming-nya di Facebook? Nggak usah khawatir, caranya mudah kok. Yuk, simak informasinya. Inilah cara live streaming game Android di Facebook.

Cara Mudah Live Streaming Game Android di Facebook

Salah satu cara paling mudah untuk live streaming game Kamu ke Facebook adalah dengan aplikasi bawaan dari Facebook sendiri, yaitu Facebook Gaming.Platform rilisan Facebook ini khusus didedikasikan untuk gamer yang ingin melakukan live streaming di Facebook.

Dengan Facebook Gaming, Kamu bisa bergabung dengan grup gaming sesuai minatmu dan menonton live streaming game dari teman-teman yang ada di Facebook.

Jika kamu ingin membagikan live streaming permainan Kamu dengan aplikasi Facebook Gaming, berikut caranya:

Panduan Live Streaming Game Android di Facebook

Unduh aplikasi Facebook Gaming dari Google Play kemudian install aplikasinya. Ingin proses unduh lebih cepat? Jangan ragu untuk mengandalkan paket internet spesial smartfren. Koneksinya stabil dan nggak boros kuota, lho! Selanjutnya ikuti langkah berikut

1. Buka aplikasi Facebook Gaming dan masuk menggunakan detail akun Facebook-mu, lalu ikuti langkah-langkah yang ada di layar untuk menyelesaikan pengaturan aplikasi ini. Pengaturan ini meliputi memilih bahasa, game yang kamu minati, dan lain sebagainya.
2. Jika sudah selesai, di bagian beranda aplikasinya, sentuh tombol “Go live” yang terdapat di paling atas sebelah kiri.
3. Kamu kemudian bakal melihat notifikasi “pilih game”. Di bagian ini Kamu bisa menemukan semua game yang sudah kamu install di ponsel Android Kamu. Pilihlah game yang ingin Kamu mainkan dan bagikan ke live streaming.
4. Sentuh “ikon tambah (+)” untuk memilih game dan Kamu akan melihat layar dialog berikutnya, yaitu memulai game yang Kamu pilih.
5. Sentuh “ikon broadcast (kamera)” di samping nama game yang Kamu pilih untuk memulai game sekaligus live streaming.
6. Game akan terbuka dengan “ikon Facebook live” di bagian tengah atas layar. Jika Kamu sudah siap, sentuh ikon tersebut.
7. Kotak dialog Facebook live akan muncul, dan kamu bisa melengkapi deskripsi tentang live streaming Kamu.
8. Secara bawaan, live streaming hanya akan dibagikan ke akunmu sendiri. Kamu bisa mengubahnya ke siapa saja, atau hanya ke teman-temanmu di Facebook.
9. Sentuh tombol “Go live”dilanjutkan dengan “Start now”di jendela dialog berikutnya.

Nah, itulah cara mudah live streaming game Android dengan menggunakan aplikasi bawaan dari Facebook. Selain aplikasi bawaan Facebook Gaming ini, Kamu juga bisa menggunakan aplikasi live streaming lain.

Beberapa di antaranya yang paling populer adalah Streamlabs dan Omlet Arcade. Agar Kamu bisa main game sekaligus streaming tanpa lag maupun buffer, jangan ragu untuk mengandalkan layanan smartfren. Kamu bisa berkesempatan menang hadiah menarik dari penawaran bonus special smartfren, lho! Seru kan?